「運動学習」で整う身体 プログラミングピラティス(稲城、若葉台、新百合ヶ丘)
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ピラティスのメリット
2024年9月8日
ピラティスのメリットはたくさんあります。その中から代表的なも…
子供にピラティスを取り入れよう
2023年4月25日
子供たちの健康を促進するために、運動は欠かせません。最近では…
30回で新しい体を手に入れる
2022年4月20日
10回で気分がよくなり、20回で見た目が変わり、30回で新し…
ピラティスとヨガの違い
2022年4月10日
ピラティスとヨガって何が違うの? そう疑問に思う方も多くいる…